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Sobald du dies getan hast, solltest du die Erhaltungskalorienzufuhr verwenden und in den täglichen Nährstoffverhältnisrechner eingeben. Es ist relativ einfach, sicherzustellen, dass Ihr Körperfettanteil nach einem Schnitt niedrig bleibt. Als Sicherheitsvorkehrung ist es wichtig, dass Sie vor Beginn des Schnitts einen Test durchführen lassen, um Ihr aktuelles Gewicht der fettfreien Körpermasse in kg oder lbs zu bestimmen. Scrollen Sie von hier aus nach unten und wählen Sie aus, wie viele Mahlzeiten Sie pro Tag essen möchten – der Rechner ordnet dann Ihre Kalorien diesen Mahlzeiten zu und stellt sicher, dass Sie genügend Nährstoffe zu sich nehmen, um Ihr mageres Gewebe zu erhalten und gleichzeitig Körperfett zu verlieren. Wie alle Medikamente ist auch Clenbuterol nicht frei von Nebenwirkungen. Bei einer geringen Tagesdosis wird Clenbuterol in der Regel morgens eingenommen. Deshalb ist es sinnvoll, die Tagesdosis auf zwei Einnahmen zu verteilen. Die in der Praxis übliche Dosierung von Clenbuterol liegt bei 20 bis 160 mcg. Eine vergleichbare Wirkung hat das Schilddrüsenhormon Liothyronin, das ebenfalls fettverbrennend wirkt. Bodybuilder habe verschiedene Möglichkeiten entwickelt, um Clenbuterol längerfristig verwenden zu können. Zunächst einmal wird Clenbuterol oder „Clen", wie es im Volksmund genannt wird, als Schneidsteroid für Bodybuilder verwendet, die Körperfett und Gewicht verlieren möchten. Abschließend lässt sich sagen, dass Clenbutrol für engagierte Individuen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und das Körperfett minimieren möchten, eine lohnende Ergänzung darstellt. Es wird oft von Bodybuildern und Athleten während der sogenannten "Cutting-Phasen" verwendet, in denen es darum geht, Körperfett zu verlieren, während gleichzeitig versucht wird, so viel Muskelmasse wie möglich zu erhalten. Doch was steckt wirklich hinter diesem umstrittenen Mittel und welche Auswirkungen hat es auf den Muskelaufbau? Ja, aber es ist wichtig, Stimulanzien wie Koffein zu vermeiden, da dies die Nebenwirkungen verstärken kann. Wie bei jedem Medikament gibt es auch bei Clenbuterol mögliche Nebenwirkungen. Dies führt zu einer Reduktion des Körperfetts, während die Muskelmasse geschont wird. Laut einer Studie gaben über 47% der befragten Bodybuilder an, Clenbuterol oder ähnliche Substanzen zu verwenden. Mittlerweile wird es häufig im Bereich Bodybuilding und Fitness zur Fettverbrennung eingesetzt. Zittern, erhöhte Herzfrequenz und Schlaflosigkeit sind mögliche Nebenwirkungen. Wenn eine untrainierte Person mit Übergewicht Clenbuterol zum Abnehmen verwendet, wird sich in den meisten Fällen kein befriedigender Erfolg einstellen. Zum Teil wird das Medikament aber auch zum gezielten Fettabbau verwendet. Manche Sportler verwenden Clenbuterol als Ersatz oder Ergänzung für anabole Steroide. Es ist jedoch bekannt, dass Albuterol schwerwiegendere Nebenwirkungen aufweist, natürlich basierend auf Einzelberichten. Es wird häufig in Vorbereitungen vor dem Wettkampf zusammen mit anderen muskelhärtenden Verbindungen wie Masteron verwendet. Der beste Teil ist das du nicht Steroide brauchst um Clenbuterol zu verwenden. Wenn die Nebenwirkungen auftreten, reduzieren Sie die Dosis oder hören Sie für einige Wochen auf.
